sábado, 22 de mayo de 2010

sistema de puntos

Hola!!!! Bueno hasta ahora somos poquitas en la carrera, 7 contandome a mi, asique si pueden avisar a mas chicas se los agradeceria, igual aunque seamos nosotras solas no se suspende.
Les cuento como va a ser el sistema de puntuación:

Van a tener que dejar el informe los miércoles, sabados y lunes. Si no hay ninguna entrada nueva pues dejenlo en la ultima que encuentren xD (el miércoles llevan mi computadora a arreglar, igual voy a conectarme en la otra para poner mis puntos pero no se si tendre tiempo de actualizar tambien).


comida:
ayuno: 400 ptos
de 100 a 300calorias :400 ptos
de 300 a 400 calorias:350 ptos
de 400 a 500 calorias:300ptos
de 500 a 600 calorias:250ptos
de 600 a 700 calorias:200ptos
de 700 a 800 calorias:150ptos
de 800 a 900 calorias: 100ptos
de 900 a 1000 calorias:50ptos
mas de 1000 calorias: 0 ptos

Bebidas
3 litros o mas 300 ptos
2 litros 200 ptos
1 litro 100 ptos
1/2 litro 50 ptos
nada 0pts

Ejercicio (la actividad que ustedes quieran)
2 horas:200 ptos
1 hora:100 ptos
media: 50 ptos
repeticiones de 100: 50 ptos
nada: 0 ptos

Puntos extras:
Decir no gracias:40 ptos
Tentacion resistida:20 ptos
Tentacion no resistida:-20 ptos
Domir mas de 6 horas:30 ptos
Enviar reporte a tiempo: 10ptos
Usar mia hasta dos veces al dia: 20 ptos
Usar mia mas de dos veces al dia: -20 ptos
Creer en ti y saber que puedes un dia mas: 10 ptos

Creo que no me olvide de nada, cualquier cosa pregunten chicas y en la proxima entrada pongo la lista de participantes
Cuidence...

miércoles, 12 de mayo de 2010

...

Si llegaron a este blog supongo que es por que son ana o mia, si no es asi deberian retirarse, no me hago responsable de lo que lean o los temas que se traten aca. Ya estan todos avisados asique si continuan leyendo... BIENVENIDOS!!!!!!

Este blog lo cree principalmente para realizar carreras aunque probablemente suba algun tip o informacion que considere necesaria o que me parexca interesante, asi como si ustedes quieren tratar algun tema en especial no duden en pedirlo...
Ahora vayamos a lo mas interesante, el 25 de mayo comienza la primer carrera, va a ser de puntos y termina el 25 de junio. Si quieren inscribirse dejen un comentario con los siguientes datos:

Nick:
Edad:
Peso inicial (optativo, si lo colocan al final de la carrera deberan poner el peso final):
Objetivo (cuantos kilos desean perder):
Blog, fotolog o mail:

En la proxima entrada explico bien como va a ser la carrera.